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Re-Vive 7

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Re-Viveでは、アスリートが獲得すべき身体操作の基本要素を7つに分けてお伝えしています(Re-Vive 7)。7つの要素を一つずつ解説したnoteで、トレーニング指導に携わる…
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2022年5月の記事一覧

Re-Vive 7 〜Pistol〜

過去2回、Re-Viveで行う基本身体操作トレーニングのWaveとHollowingをお伝えしました。この2…

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Re-Vive 7 〜Hollowing〜

前回は、Re-Vive7で最初に重視している「背骨のコントロール:Wave」について書きました。今…

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