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こころとからだは繋がっている

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#感情のコントロール

「こんな感情いらない」そこにこそ大きなギフトが

「こんな感情いらない」そこにこそ大きなギフトが

こんな感情いらない

時にはそんな思いに出逢うこともあると思います。

ネガティブは良くないという世間の認識で

悲しみ、怒り、妬み

抑えよう、忘れちゃおう、、、

でも、残念ながら、、、

理性で一旦抑えられても、脳の奥底ではくすぶったままで、、、。

感情は理性や常識ではコントロールできない。

人は、悲しいという感情があるから

反対の悦びという感情を知ります。

「愛憎」なんてそのもの 

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