マガジンのカバー画像

レジリエンス　オンライン

こちら（月額1,100円）をお申込みいただくと、購読月のすべての記事・動画が見られて一番お得です。
オンラインデジタルこころのcare（ケア）講座や、話題のトピックや人物へのインタビュー、トラウマの…
¥1,100 / 月
運営しているクリエイター
NPO法人レジリエンス

#境界線

ご質問への回答　境界線消しゴムについて

DNLvol.107　ご質問への回答　境界線消しゴムについて 「デジタルこころのcare講座にあった、『境界線消しゴム』について、どこまでが消しゴムになりますか？配慮や気遣いとの違いを学びたいです」というご質問にお答えしていきます。（14分54秒） ※1,100円のマガジンを定期購読いただくと、この記事も読むことができます。 ※クレジットカードの更新にご注意ください。カードの有効期限が切れると定期購読が解除になります。有料部分が見られなくなりました場合は、 ヘルプページを

¥330
NPO法人レジリエンス

コミュニケーション　第98回 「境界線を意識したコミュニケーション」

場所や時間に関係なくいつでも見ていただけるデジタル版「こころのcare講座」です。 人と人との間の目に見えない境界線を意識し、ちょうどその線のところまで伝えたり、突き抜けてしまったり、届かなかったり、といったコミュニケーションについて、詳しく解説していきます。（11分13秒） 【以下、ご購読いただくとご視聴可能です】 ・デジタルこころのcare講座8-98　コミュニケーション　第98回 「境界線を意識したコミュニケーション」（11分02秒） ・オリジナル資料1枚　（P

¥550
NPO法人レジリエンス

ご質問への回答　新しい境界線のルールを相手に伝えるには

DNLvol.103　ご質問への回答　新しい境界線のルールを相手に伝えるには 「人間関係で、途中からルールを設けたいが、相手に伝わりやすく、かつ『拒否された、不快と思われた』と相手が感じない方法を知りたいです」というご質問にお答えしていきます。（12分09秒） ※1,100円のマガジンを定期購読いただくと、この記事も読むことができます。 ※クレジットカードの更新にご注意ください。カードの有効期限が切れると定期購読が解除になります。有料部分が見られなくなりました場合は、 ヘ

¥330
NPO法人レジリエンス

ご質問への回答　人との距離感

DNLvol.97　ご質問への回答　人との距離感 いただいたご質問「人との距離感が、いろんな意味でわかりづらいです」というご質問にお答えしていきます。（10分42秒） ※1,100円のマガジンを定期購読いただくと、この記事も読むことができます。 ※クレジットカードの更新にご注意ください。カードの有効期限が切れると定期購読が解除になります。有料部分が見られなくなりました場合は、 ヘルプページをご確認ください。 https://www.help-note.com/hc/ja/

¥330
NPO法人レジリエンス

境界線　第89回 「距離感で考える境界線」

講座の前に、年明けの震災や事故等でしんどく感じられている方へ、今年初めての収録でメッセージをお伝えできればと思います。 場所や時間に関係なくいつでも見ていただけるデジタル版「こころのcare講座」です。 境界線を、場面や人間関係によって、その人との距離の取り方で決めていくことができる、という考え方について説明していきます。（11分45秒） 【以下、ご購読いただくとご視聴可能です】 ・デジタルこころのcare講座7-89　境界線　第89回 「距離感で考える境界線」（11

¥550
NPO法人レジリエンス

境界線　第88回 「境界線消しゴム」

場所や時間に関係なくいつでも見ていただけるデジタル版「こころのcare講座」です。 自分が境界線を保っていられなくなる状況の時に、みずから境界線を消してしまう様な行動をすることがあります。どんな時にそれが起きやすいかをお話ししていきます。（11分52秒） 【以下、ご購読いただくとご視聴可能です】 ・デジタルこころのcare講座7-88　境界線　第88回 「境界線消しゴム」（11分52秒） ・オリジナル資料1枚　（PC用PDFファイル・スマホ用JPGファイル　同じ内容で

¥550
NPO法人レジリエンス

境界線　第86回 「境界線の状態に注意が必要な時HALT」

場所や時間に関係なくいつでも見ていただけるデジタル版「こころのcare講座」です。 境界線の状態を適切に保つにはエネルギーや集中力などが必要です。空腹な時、怒りを感じている時など、境界線の状態に注意が必要な時について、気づくポイントと対応策などお話ししていきます。（10分50秒） 【以下、ご購読いただくとご視聴可能です】 ・デジタルこころのcare講座7-86　境界線　第86回 「境界線の状態に注意が必要な時HALT」（10分50秒） ・オリジナル資料1枚　（PC用P

¥550
NPO法人レジリエンス

境界線　第84回 「境界線の線の状態 2」

場所や時間に関係なくいつでも見ていただけるデジタル版「こころのcare講座」です。 前回に引き続き、周囲の人との間での境界線の状態について考えます。境界線がなくなっていたり、あいまいになっていたり、壁のようになっていたり、理想的だったり、混在しているかもしれません。皆さんの境界線はどんな状態になっていますか？（11分12秒） 【以下、ご購読いただくとご視聴可能です】 ・デジタルこころのcare講座7-84　境界線　第84回 「境界線の線の状態 2」（11分12秒） ・

¥550
NPO法人レジリエンス

境界線　第83回 「境界線の線の状態」

場所や時間に関係なくいつでも見ていただけるデジタル版「こころのcare講座」です。 周囲の人との間でそれぞれ境界線がなくなっていたり、あいまいになっていたり、壁のようになっていたり、理想的だったり、混在しているかもしれません。様々な境界線の状態について考えていきます。（11分40秒） 【以下、ご購読いただくとご視聴可能です】 ・デジタルこころのcare講座7-83　境界線　第83回 「境界線の線の状態」（11分40秒） ・オリジナル資料1枚　（PC用PDFファイル・ス

¥550
NPO法人レジリエンス

境界線　第82回 「風船の例で考える境界線」

場所や時間に関係なくいつでも見ていただけるデジタル版「こころのcare講座」です。 風船の例えを用いながら、境界線の線の状態、そして中身の状態の大切さについて説明していきます。（12分43秒） 【以下、ご購読いただくとご視聴可能です】 ・デジタルこころのcare講座7-82　境界線　第82回 「風船の例で考える境界線」（12分43秒） ・オリジナル資料1枚　（PC用PDFファイル・スマホ用JPGファイル　同じ内容です） ※クレジットカードの更新にご注意ください。カー

¥550
NPO法人レジリエンス

境界線　第80回 「境界線について（家と土地の例で考える）」

場所や時間に関係なくいつでも見ていただけるデジタル版「こころのcare講座」です。 今回から境界線のテーマをお届けします。人との良い関係を維持するために、目には見えないけれど、自分と他者をへだてる境界線を意識することが大切です。いくつかの例を用いながら境界線について説明していきます。（12分04秒） 【以下、ご購読いただくとご視聴可能です】 ・デジタルこころのcare講座7-80　境界線　第80回 「境界線について（家と土地の例で考える）」（12分04秒） ・オリジナ

¥550
NPO法人レジリエンス