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レジリエンス　オンライン

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オンラインデジタルこころのcare（ケア）講座や、話題のトピックや人物へのインタビュー、トラウマの…
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NPO法人レジリエンス

#心のケア

コミュニケーション　第101回 「PAとは」

場所や時間に関係なくいつでも見ていただけるデジタル版「こころのcare講座」です。 攻撃的に見えないけれど、わかりにくく相手をコントロールしようとするPAについて、例を交えながら特徴を説明していきます。（12分35秒） 【以下、ご購読いただくとご視聴可能です】 ・デジタルこころのcare講座8-101　コミュニケーション　第101回 「PAとは」（12分35秒） ・オリジナル資料1枚　（PC用PDFファイル・スマホ用JPGファイル　同じ内容です） ※クレジットカード

¥550
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コミュニケーション　第100回 「関係性を定める要素」

場所や時間に関係なくいつでも見ていただけるデジタル版「こころのcare講座」です。 コミュニケーションの、相手との関係性を伝えるという要素について、図を見ながら説明していきます。（13分14秒） 【以下、ご購読いただくとご視聴可能です】 ・デジタルこころのcare講座8-100　コミュニケーション　第100回 「関係性を定める要素」（13分14秒） ・オリジナル資料1枚　（PC用PDFファイル・スマホ用JPGファイル　同じ内容です） ※クレジットカードの更新にご注意

¥550
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ご質問への回答　境界線消しゴムについて

DNLvol.107　ご質問への回答　境界線消しゴムについて 「デジタルこころのcare講座にあった、『境界線消しゴム』について、どこまでが消しゴムになりますか？配慮や気遣いとの違いを学びたいです」というご質問にお答えしていきます。（14分54秒） ※1,100円のマガジンを定期購読いただくと、この記事も読むことができます。 ※クレジットカードの更新にご注意ください。カードの有効期限が切れると定期購読が解除になります。有料部分が見られなくなりました場合は、 ヘルプページを

¥330
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コミュニケーション　第99回 「コミュニケーションの2つの役目」

場所や時間に関係なくいつでも見ていただけるデジタル版「こころのcare講座」です。 コミュニケーションには、内容を伝えるという役目のほかに、相手との関係性を伝えるという2つの役目があります。そのことについて、詳しく解説していきます。（11分08秒） 【以下、ご購読いただくとご視聴可能です】 ・デジタルこころのcare講座8-99　コミュニケーション　第99回 「コミュニケーションの2つの役目」（11分08秒） ・オリジナル資料1枚　（PC用PDFファイル・スマホ用JP

¥550
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ご質問への回答　不調で、体が休まらない時

DNLvol.106　ご質問への回答　不調で、体が休まらない時 「現実に嫌なことが起きた時、眠っても悪夢を見る時、休む時間を作っても体が痛む時、過覚醒の時など、どういう休息の方法がありますか」というご質問にお答えしていきます。（10分36秒） ※1,100円のマガジンを定期購読いただくと、この記事も読むことができます。 ※クレジットカードの更新にご注意ください。カードの有効期限が切れると定期購読が解除になります。有料部分が見られなくなりました場合は、 ヘルプページをご確認

¥330
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コミュニケーション　第98回 「境界線を意識したコミュニケーション」

場所や時間に関係なくいつでも見ていただけるデジタル版「こころのcare講座」です。 人と人との間の目に見えない境界線を意識し、ちょうどその線のところまで伝えたり、突き抜けてしまったり、届かなかったり、といったコミュニケーションについて、詳しく解説していきます。（11分13秒） 【以下、ご購読いただくとご視聴可能です】 ・デジタルこころのcare講座8-98　コミュニケーション　第98回 「境界線を意識したコミュニケーション」（11分02秒） ・オリジナル資料1枚　（P

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ご質問への回答　カウンセリングについて

DNLvol.105　ご質問への回答　カウンセリングについて 「モラハラ夫と20年生活中。カウンセリングを受けていますが、問題解決にばかり焦点が当てられ、話したい気持ちを否定されたり、上から目線の助言でさらに傷ついています。即座に自分を守る方法はありますか」というご質問にお答えしていきます。（11分13秒） ※1,100円のマガジンを定期購読いただくと、この記事も読むことができます。 ※クレジットカードの更新にご注意ください。カードの有効期限が切れると定期購読が解除になり

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コミュニケーション　第97回 「竜巻会話」

場所や時間に関係なくいつでも見ていただけるデジタル版「こころのcare講座」です。 いつの間にか巻き込まれ、「何が起きたんだろう」「自分が悪かったのだろうか」と傷ついてしまう会話が、Bさんとの間で起こることがあります。これを竜巻会話と名付け、詳しく見ていきます。（11分13秒） 【以下、ご購読いただくとご視聴可能です】 ・デジタルこころのcare講座8-97　コミュニケーション　第97回 「竜巻会話」（11分13秒） ・オリジナル資料1枚　（PC用PDFファイル・スマ

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コミュニケーション　第96回 「キャッチボール・ドッジボール」

場所や時間に関係なくいつでも見ていただけるデジタル版「こころのcare講座」です。 健全なコミュニケーションはキャッチボールに、不健全なコミュニケーションはドッジボールに例えられることがあります。双方のコミュニケーションの違いを詳しく見ていきます。（11分45秒） 【以下、ご購読いただくとご視聴可能です】 ・デジタルこころのcare講座8-96　コミュニケーション　第96回 「キャッチボール・ドッジボール」（11分45秒） ・オリジナル資料1枚　（PC用PDFファイル

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ご質問への回答　新しい境界線のルールを相手に伝えるには

DNLvol.103　ご質問への回答　新しい境界線のルールを相手に伝えるには 「人間関係で、途中からルールを設けたいが、相手に伝わりやすく、かつ『拒否された、不快と思われた』と相手が感じない方法を知りたいです」というご質問にお答えしていきます。（12分09秒） ※1,100円のマガジンを定期購読いただくと、この記事も読むことができます。 ※クレジットカードの更新にご注意ください。カードの有効期限が切れると定期購読が解除になります。有料部分が見られなくなりました場合は、 ヘ

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コミュニケーション　第95回 「Bさんとの会話の難しさ」

場所や時間に関係なくいつでも見ていただけるデジタル版「こころのcare講座」です。 何か問題が起こったとき、Bさんとの間では、問題に焦点をあてずに人を責める形の会話が発生しがちです。問題が起きた時の健全なパターン、不健全なパターンの違いを考えていきます。（11分02秒） 【以下、ご購読いただくとご視聴可能です】 ・デジタルこころのcare講座8-95　コミュニケーション　第95回 「Bさんとの会話の難しさ」（11分02秒） ・オリジナル資料1枚　（PC用PDFファイル

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ご質問への回答　物理的に近い人と距離をとるには

DNLvol.102　ご質問への回答　物理的に近い人と距離をとるには 「一緒に暮らしているなど、物理的に距離が近い人と、精神的に距離をとるには、どんな方法があるでしょうか」というご質問にお答えしていきます。（5分51秒） ※1,100円のマガジンを定期購読いただくと、この記事も読むことができます。 ※クレジットカードの更新にご注意ください。カードの有効期限が切れると定期購読が解除になります。有料部分が見られなくなりました場合は、 ヘルプページをご確認ください。 https

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コミュニケーション　第94回 「尊重のない会話」

場所や時間に関係なくいつでも見ていただけるデジタル版「こころのcare講座」です。 尊重のない会話のロールプレイを通して、尊重とは何か、どうしたら尊重を増やすことができるのかなどを考えていきます。（9分08秒） 【以下、ご購読いただくとご視聴可能です】 ・デジタルこころのcare講座8-94　コミュニケーション　第94回 「尊重のない会話」（9分08秒） ・オリジナル資料1枚　（PC用PDFファイル・スマホ用JPGファイル　同じ内容です） ※クレジットカードの更新に

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ご質問への回答　具体的にBさんがもたらす混乱とは

DNLvol.101　ご質問への回答　具体的にBさんがもたらす混乱とは 「DVは被害者にさまざまな混乱をもたらす、と聞きました。具体的にどのような混乱がありますか」というご質問にお答えしていきます。（10分09秒） ※1,100円のマガジンを定期購読いただくと、この記事も読むことができます。 ※クレジットカードの更新にご注意ください。カードの有効期限が切れると定期購読が解除になります。有料部分が見られなくなりました場合は、 ヘルプページをご確認ください。 https://

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