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レジリエンス　オンライン

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オンラインデジタルこころのcare（ケア）講座や、話題のトピックや人物へのインタビュー、トラウマの…
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NPO法人レジリエンス

トラウマに対応するツール　第63回 「過去の自分を助け出すイメージをする」

場所や時間に関係なくいつでも見ていただけるデジタル版「こころのcare講座」です。 前回に引き続き、イメージを使って暴力の影響を少し減らしていく方法をお伝えします。暴力や暴言をふるわれて傷ついていた過去の自分のところに、今の自分が助けに行き、どんな言葉をかけてあげられるでしょうか。（10分56秒） 【以下、ご購読いただくとご視聴可能です】 ・デジタルこころのcare講座5-63　トラウマに対応するツール　第63回 「過去の自分を助け出すイメージをする」（10分56秒）

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この時期にお伝えしたいこと

DNLvol.70　この時期にお伝えしたいこと 12月や年末年始は、クリスマスやお正月など、「家族」を意識する季節で、複雑な感情を抱える☆さんは多いと思います。この季節に感じるしんどさ、プレッシャーなどについてお話ししています。（7分57秒） ～　今号無料！～ レジリエンス・オンラインご購読されていない方にも見ていただけますので、ぜひご興味ありそうな方にお知らせください。 【アーカイブ】過去の動画のリンク集 ご購読の方に、動画公開から半年経過後に見ていただけるリンク集で

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トラウマに対応するツール　第62回 「自分を守る透明で丈夫なカプセル」

場所や時間に関係なくいつでも見ていただけるデジタル版「こころのcare講座」です。 DVの加害者に暴言を吐かれているけれど立ち去れない時、別居・離婚したけれどまた会わなければいけない時など、イメージをつかって、自分への暴力の影響を少し減らすことができるような方法の一つをお伝えします。（12分39秒） 【以下、ご購読いただくとご視聴可能です】 ・デジタルこころのcare講座5-62　トラウマに対応するツール　第62回 「自分を守る透明で丈夫なカプセル」（12分39秒）

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ご質問への回答　性暴力被害の影響の大きさ

DNLvol.69　ご質問への回答　性暴力被害の影響の大きさ 性暴力被害の影響が、他の暴力よりも大きいのはなぜですか、というご質問にお答えしていきます。（8分05秒） ※1,100円のマガジンを定期購読いただくと、この記事も読むことができます。 ※クレジットカードの更新にご注意ください。カードの有効期限が切れると定期購読が解除になります。有料部分が見られなくなりました場合は、 ヘルプページをご確認ください。 https://www.help-note.com/hc/ja/

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