アップデートでカスタマイズして保存したワークスペースが消えてしまった時の対処法【AfterEffects】

ワークスペースは、XML ファイルとして環境設定フォルダーに保存されます。モニターサイズとレイアウトに関するいくつかの注意事項がありますが、これらのワークスペースは別のコンピューターに移動してそこで使用することができます。

• （Windows）[ドライブ]:\Users\[ユーザー名]\AppData\Roaming\Adobe\After Effects\[バージョン]\ModifiedWorkspaces

XMLファイルとは
XMLファイルはXMLの構文に則って記述されたテキストファイルで、Webページのようにデータがタグ付けされて整理されている。 テキストエディタなどを用いて人間が直に読み書きすることも可能だが、一般的にはソフトウェアによって自動的に作成・編集される。

IT用語辞典

以前のバージョンのファイルをコピーして、現在のバージョンのフォルダにコピーすれば復旧できます

参考記事

https://helpx.adobe.com/jp/after-effects/using/workspaces-panels-viewers.html