10/1-10/31れもん塾

10月のカラダは
夏に消耗した体力回復の為に
冬に風邪をひかないように
元気の源になるものを食べて
エネルギー貯金をするとご機嫌に

空気が乾燥する季節になり
東洋医学では乾燥は「肺」を弱らせ
肺が弱ると悲しみが増すと言われています

人恋しさが増したり
悲しく泣きたい気持ちにさせる月
誰かに,何かに依存しやすくなり
幸せを感じづらいので

食べたものの栄養を吸収できるよう腸を整えながら
カラダが元気になる材料で作った
美味しいおやつを楽しみながら
心を安らかに
ゆったりとした気分で過ごしましょう

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