What'sれもん塾

美味しくてカラダに優しいおやつや
カラダの中から元気が漲る
季節のごはんをパパッと簡単に作れるレシピと
東洋医学の考え方をベースに
実践学に基づいたカラダとココロが元気になる
知識&思考が身につく1ヶ月間のオンライン講座

"れもん塾''
生きている生物は「ひとつで完全体」
お野菜を皮ごと食べると
栄養満点だったり
消化のプロセスが整っているように
私たち人間も
寒ければガタガタと震えて運動をし体温を上げる
暑ければ汗を流して体温を下げたり
カラダ全体でバランスをとって補い合いながら生きている

私たちが思ってる以上に私たちのカラダは複雑だけど
ある意味とてもシンプル

外から何かを与えて
なりたい自分に変わる事よりも
自然になりたい自分に変わるように
環境を整える

仕事に子育てに遊びにいそがしい毎日でも
スマホひとつでいつでもどこでも
自分のペースで学ぶ事ができ
食の楽しさ・大切さを学びながら
元気でココロ豊かな毎日を育てます

◆こんな人におすすめです！

・栄養について学んでみたいけど何からしていいかわからない
・食生活を見直したい
・野菜はカラダに良いものと思っているけど
    なぜ良いのかどう摂るのがよいのかとなると心もとない
・野菜の選び方や扱い方がわからない
・食べながら元気にキレイになりたい
・罪悪感なく食事やおやつを楽しみたい
・簡単に作れるお料理のレシピが知りたい
・グルテンフリー生活をしてみたい
・お家でおやつを作るのに憧れている

◆1ヶ月で提供される内容

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非公開のInstagramアカウントにご招待**

○フィード
・料理やお菓子作りの基本材料の選び方や落とし穴
・ココロとカラダの状態を把握する概念「気・血・水」について
・五臓「 肝・心・脾・肺・腎」について
○ストーリーズ
・フレッシュな美味しい情報公開
・カラダが喜ぶ行動や思考からキレイになるきっかけ
○インスタライブ
・今月のレシピデモンストレーション
・Q&A

スーパーでお買い物をする際や
どれを買うか迷った時
ちょっぴり体調が悪い時にスマホでいつでもすぐに確認！
リアルタイムな配信でカラダが喜ぶ行動や
思考からキレイになるきっかけをお届けし
食べる事への意識を高めていきます
※ストーリズやインスタライブは投稿から24H閲覧可
(内容は月毎に変わります)

お悩みや質問はストーリーやインスタライブにてお答えさせていただきます

noteマンスリーマガジンにて1ヶ月間
食べることを通して元気にキレイになれる情報を配信

○東洋医学の考え方と実践学に基づいたカラダとココロが元気になる基礎
○季節のカラダが喜ぶ食材
○なりたいカラダになる調理法
○季節のカラダにフィットしたシンプル美味しいお料理レシピ
○幸せになるビューティースイーツレシピ（小麦粉,乳製品,白砂糖不使用）

永久保存版！シンプル美味しいお料理レシピや
食べれば食べるほどカラダが整い
元気にキレイになれるおやつのレシピをお伝えさせていただきます
食材を選ぶ目を養いながら
その味を十二分に堪能する為の基礎についても学びましょう

美味しく食事を楽しみながら
理想の自分になる為の習慣を作って
思考からキレイに元気に♡

お申し込みはnote登録後
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※1ヶ月単発の料金となっており継続的に発生するようなものではありません ※翌月も継続して学びたい場合は新たにマガジンをご購入ください
※ピックアップ食材,お料理レシピ,スイーツレシピは月毎に変わります

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