よく眠るために

秋の過ごし方

1.乾燥に注意
2.栄養をたっぷりとる
3.よく眠るために
4.落ち込んだり悲しくなった時に

2.栄養をたっぷりとる
たっぷりめにお伝えさせていただきました

早速作りました！
めちゃ簡単で美味しくて早速リピしてます
子供がおかわりしてくれました〜

嬉しいメール届いております♡

夏に消耗した体力回復の為にも
冬に風邪をひかないようにも
元気の源を食べて
気の貯金をしてお過ごしくださいね
（※腹8分目と出来ない日も出来た日も深呼吸〜お忘れなく！）