目のくぼみを自分でなおす方法
疲れ目なのか瞼が痩せてきた、くぼみが深くなってきた。睡眠取ってもあまり変わらない人は原因を突き止め自分でなおしてみましょう。
年齢重ねても瞼がふっくらしている人の共通点は頭皮が柔らかい事です。
頭皮の硬さ凝りが、額から眉まで広がると瞼自体は動きにくくなるので萎んでしまいます。
頭皮から額、眉周りをほぐし
瞼の重しを無くしましょう
顔を縦に伸ばし、瞼だけゆっくり締めますが、薄目で止まりまた目を開けます。
繰り返し１０回しましょう
この瞼トレーニングだけでもなおる方は多いですね
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