【 二重アゴをなおす方法 】 舌骨筋トレーニング

顎と喉をつなぐ舌骨筋を引き締めると喉の弛みが取れてきます。

舌骨筋に指をあて、当てられた部分を緊張させ舌骨筋で指を押し返す。３０秒

３セットすると喉が引き締まってきます。

中目黒整体レメディオ