危なかったあ

今日のダンスの練習は暑かったのと汗かきすぎたのもあって足が最後つりそうになってしまいました。

タイミング良く今日自分のメンテナンスのためにマッサージ頼んでたので助かりました。

初めてやってもらったんですがSさんは社交ダンスもやってる人なんで張る筋肉も分かってくれてて凄く助かりました。

またお願いします。

終わった後骨盤のローテーションも左右均等になって

いっぱい汗も出たのでデトックスもできました。

また競技会前にお願いしようと思います。

次の練習楽しみやわあ。