心が折れそうな時
おはようございます☀
研究員のtomomiです♡
心がキューって締め付けられる時
心が折れそうな時
そんな時ありませんか？
わたしは
ついつい何でもかんでも
自分でやっちゃう癖があります
ついつい1人で背負い込んでしまいがち
でも1人で背負い込んでるなんて
全く無自覚
そんな時は心がキューってなって
1人で背負い込んでるよぉ〜
って、ちゃーんと教えてくれます
1人では気付けないこと
目の前が教えてくれます
たくさんの事柄を抱えて
いっぱいいっぱい
いっぱいいっぱいの自分責め攻め
そして自分を攻めてる分
心の中で相手も責め攻め
そうすると
どんどん心がキューって
キツくなってきます🥲
アナ雪のオラフばりに
わたしともみ‼︎ぎゅーって抱きしめて💕
日々に追われてる時
心がキューってなってる時
こんな時ほど
自分に優しく
ハグバグぎゅっぎゅー💕
疲れたぁ〜
しんどい〜
すかん
ムカつくぅ〜
やる気な〜い
頑張りたくなーい
悲しかったぁ
寂しかったぁ
そっか、そっか
そっか、そっか
なーんのジャッジもせずに
ただ寄り添う
なかなか自分の思いに寄り添うことを
忘れがちになります
まずは一歩
自分の気持ちにただただ寄り添ってあげる
コレだけで
ふにゃふにゃ〜っと
心が緩んできます
自分との相思相愛💞
そして見えていなかった世界が
見えるようになってきます
どれだけ自分にしんどいことやってたのか
どれだけ自分に優しくなかったのか
そうすると
今まで甘えられなかったこと
頼れなかったことが
シュルシュルシューーーーールン✨✨✨
って、ほどけていき
しんどかった世界が
優しい世界に変わってます💖
上司や部下
お父さんやお母さん
夫や妻
親や子供
彼氏や彼女
男性や女性
心がキューってきつくなってる時
まずは
自分の気持ちにただただ寄り添うことを
やってみて下さいね❤️
tomomi (なかしまともみ）
3人姉弟の長女として出生。幼少期、父親が経営していた会社が倒産。それ以降、人に迷惑や心配をかけないよう感情を切った生き方になる。自分を救ってくれる強い男性を求めるも離婚・悲恋、堕胎・流産を繰り返す。罪悪感と自己否定が大きくなり、さらに自分の思いを話せなくなった。
結婚恋愛にとことん傷付き身も心もボロボロの時に新次元テクノロジーに出会う。はじめて自分の思いを打ち明けられ、感情と涙腺が繋がり飲み込んできた言葉達を表現出来るようになった。自己信頼と共に自己評価が上がると、自分が担当する職場の売上げも上がり、重要なポストを任せられ信頼を得ている。
このライブは皆さんとオンラインで繋がり、一緒にリレーションシップを楽しむ。ということで、「恋愛、結婚、夫婦関係」での様々な課題に対して、日々体験し研究している研究員たちが、実際にどうやって超えていったのか？体験談をインタビュー形式でお届けしています。恋愛･結婚･夫婦を研究。私たちとリレーションシップを楽しみませんか?
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