20200103温かい飲み物*

休日に失礼いたします。
メンタルの回復はいかがでしょうか。

休日でも、朝から元気が出なかったり
前夜のモヤモヤした気持ちが残っていませんか。

私は大体休日でも、
12時から15時くらいまで病んでいました。
部屋の窓から空を眺め、ハーブティーを飲みつつ
『ここは穏やかなのに、、。』って思っていました。
心を温めるようにティーカップを左胸にあてていました。
凍り付いた心が、疑似的に温まる気がします。

オススメではありますが、
やけどをしないよう試す場合は布の上から行ってください。

追記です。
苦しくて苦しくて仕方がなかった心に
湯たんぽを抱えながら眠るのも
効果的でした。
こちらもやけどにご注意ください。