20200106ストレスで出る症状。

お疲れ様です。ストレス過多になると、
心身共に色々ストレス症状が出るのではないかと
思っております。

私の場合、
出勤前動機、勤務中嗚咽、出勤後プチ過食や、耳まで痛くなりました。

耳が痛くなったその時は、
よくここまで頑張ったなって思いました。
１年間キツイ状況下で、パワハラ豹変上司にも耐え、
よりわるい状況が１ヵ月半続いていた時でした。
耐えつつ、後輩には穏やかに接し、鬱に初めてなったりと。。