これまで頑張ってきた自分を褒めてあげよう。
大きなことでも小さなことでも、どんなことでもいい。
よく頑張ってきたね。辛くても苦しくても、負けなかったね。精一杯やったね。
あの時のあなたが頑張ってくれたおかげで、今の私があるよ。
本当にありがとう。