今日

今日はもの凄ーーく緊張する練習メニューで
絶対外せない大切なポイント練でした

いつも以上にアップも念入りに‥
いざスタート😊

キツイ所も冷静に受け入れられ思ったより
スムーズに完走できました

何故ならスタートする前から今日はハードトレーニングという心構えがしっかり出来ていたからキツさを素直に受け入れられました

だいたいメニューを完走出来ないときは
予期せぬ出来事が起こりキツさを素直に受け入れられない時です

今日はとても良いトレーニングが出来たので
サイコーに体が和らぐ入浴剤を入れて
ゆっくりお風呂に浸かりました。
今日はよく寝れそうだ‥

ご褒美のだいすきなフルーツも🥰

※今日の練習動画は近々YouTubeにて上がりますので『いわでれいあちゃんねる』チャンネル登録してお待ち下さい😊