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子宮筋腫（粘膜下筋腫）をとる手術をしました 〜その2
こんにちは。Règlesを運営している見目です。
（Règlesというブランドは「生理の当たり前をアップデートする」ことをミッションにしています。）
私事ですが、2023年11月末に2泊3日の入院をし、子宮筋腫をとる手術をうけました。（その1はこちら↓）
先日の記事では、手術して感じたことを書いたのですが、今回は、「どうして手術することにしたのか」を書きたいと思います。
子宮筋腫がわかったの
私の生理の過ごし方 vol.3 -JAUスタッフ酒井さん-
こんにちは。Règlesを運営している見目です。
（Règlesというブランドは「生理の当たり前をアップデートする」ことをミッションにしています。）
以前アンケートをとった際、多くの女性は生理にまつわる悩みを抱えていて、それを誰かと共有したり相談したりということはしていない、ということがわかりました。
そんな方たちに、いろいろなの生理期間の過ごし方をご紹介できたらいいなと思い、「私の生理の過ご
私の生理の過ごし方vol.2 ーほぐしヨガ講師密山礼巳さん編ー②
こんにちは。Règlesの見目です。
前回に引き続き、ほぐしヨガ講師の密山礼巳さんとの対談です。
前回の記事はこちらから▼
＜プロフィール＞
密山礼巳
元IT企業webプロデューサー。
会社員時代に悩んだ体のコリを、ヨガで改善。体をほぐすことでしなやかな体を作り、肩こりや腰痛も解消する「ほぐしヨガ」を考案し、SNSでも積極的に発信中。クラスでは、初心者も動きやすい誘導に定評がある。
テレビ・雑
私の生理の過ごし方vol.2 ーほぐしヨガ講師密山礼巳さん編ー①
こんにちは。Règlesを運営している見目です。
（Règlesというブランドは「生理の当たり前をアップデートする」ことをミッションにしています。）
以前アンケートをとった際、多くの女性は生理にまつわる悩みを抱えていて、それを誰かと共有したり相談したりということはしていない、ということがわかりました。
そんな方に、いろいろな方々の生理期間の過ごし方をご紹介できたらいいなと思い、「私の生理の過ご
映画「Barbie」を見て、改めてジェンダー格差について少し考えてみた（映画ネタバレなし）
こんにちは。Règles共同代表の見目です。
唐突ですが、みなさんが思う女性にとっての理想的な社会ってどんな形ですか？
ジェンダー格差は「男性が考えを改めるもの」とは限らない。先日Barbieの実写版の映画を観てきました。めちゃくちゃ簡単に言うと、女性優位のバービー社会と男性優位の人間社会、そのギャップにバービーたちが奮闘する様を描いているのですが、これがまたとっても歪んでいて。
（↓3行ほど
ぷちカフェインリセットを1ヶ月つづけてみてよかったこと
こんにちは。Règlesの共同代表をしています、大塚です。
前回唐突にカフェインリセットをはじめてみたというお話しをしました。
だいたい1ヶ月つづけてみて、やっぱりとてもよかったので、どんな感じだったか書いておきたいと思います。
先に結論、よかったこと。カフェインを摂らなくても、注意力・集中力が上がる
カフェイン切れによる、集中力の低下を感じなくなった
カフェイン切れによる、頭痛や倦怠
私の生理の過ごし方 vol.1②
こんにちは。Règlesの見目です。
前回、私の生理の過ごし方（前編）を投稿したのですが、初回ということもあり結構長くなってしまったので、今回はそちらの続きをご紹介したいと思います。
前回（生理開始前までの過ごし方）の記事はこちらから▼
生理開始予定の1日前から下着をチェンジ生理開始予定の前日からショーツは吸水ショーツに変えます。私は吸水ショーツが大好きで、何枚か持っています。
開始予定〜初
カフェインリセット？をはじめてみたら、結構よい感じというお話
こんにちは。Règlesの共同代表をしています、大塚です。
まだまだ検証段階ではじめたばかりなのですが、カフェインを減らしてみたら結構よい感じなので、ざっと書いてみます。
もともとは、毎日少なくて5〜6杯はコーヒー飲んでいました。10杯飲んだりすることもあります。水で水分補給するのが苦手で、なんだか味がするものを飲んでしまうのですが、コーヒーが水代わりになってしまっている感じです。1杯飲んだら