プロテインは要らない

こんばんは

本日はちょっとした旅行に来ています

かつての自分は、旅行でもプロテインを小分けにして持っていったりしました

ですが、今は持っていきません

理由は、

単純に、荷物になるため面倒なこと

そもそもプロテインは、飲まなくても食事から取れること

2日や3日ではそう簡単に筋肉は落ちないこと

だからです

プロテインって、よく考えたら、不自然じゃないですか？

普通に生きてたら、普通に動物や魚を食べてタンパク質を補給するのが当たり前ではないでしょうか？

しかも、旅行中って食べる機会が多くて、プロテイン飲むことって少ないんですよね

最近は、日常生活でもプロテインは要らないと思い始めてます

トレーニング中に喉が乾いたときに、さっぱりとした味のEAAを飲むくらいで、プロテインもほとんど飲んでいません

こまめに飲まなくても筋肉は落ちませんし、身体も維持出来ています

できるワークアウトも増えています

こんなこと言ってはいけないかもしれませんが、プロテインはあくまでも

商品

であること

そして、その商品を売るためには、いろいろな宣伝をして、あたかも効果があるかのように広告を出して売っていること

これはプロテインに限った話ではないですが

なので、タンパク質を摂ることは重要ですが、必ずしもプロテインでなくてもいいですし、いい身体が作れればプロテインがあってもなくてもいいんです

1番大切なのは、自分でしっかり考えて、必要か必要でないかを見極めていくことです

プロテインに限った話ではないですし、自分で考える癖を付けて、自分にあったスタイルを作っていきましょう^_^

プロの選手は、必要かもしれません