【レシピ】舞茸・油揚げ・めんつゆで
こんにちは。
今回は、「舞茸の炊き込みごはん」のレシピをお伝えします。
「栄養豊富な舞茸をとることで、肌荒れ予防を期待」がポイントです。
調理時間の目安: 約50分
◇ 材料一覧: 1人前◇ 作り方1.ザルを用意し、米を洗米したあと、ザルに上げて軽く水気を切っておきます。
2.舞茸は、手でほぐしておきます。
3.人参は、皮付きのまま流水でサッと洗い、幅2 mmの細切りにします。
4.油揚げは、まず半分に切り、幅5 mmに刻んでおきます。
5.つぎに、炊飯釜に具材を入れて