【旬の食材使用レシピ】　菜の花・ちくわ・白だしで　【箸休めになる一品】

こんばんは。 今回は、「菜の花とちくわの煮物」のレシピをお伝えします。 「菜の花を一緒に煮込むことで、余すことなく栄養素を取り込む」よう工夫しております。 調理時間の目安：　約１０分 ◇ 材料一覧：１人分◇ 作り方１．菜の花は、流水でサッと洗って軽く水気を切っておきます。 ２．ちくわは、手で食べやすい大きさにちぎっておきます。 ３．鍋に＊調味料の材料を全て加えたら中火に熱し、煮立ってきたら菜の花とちぎっておいたちくわを加え、蓋をして中火に近い弱火で５分煮ます。 ４．最後