【旬の食材使用レシピ】 菜の花・ちくわ・白だしで 【箸休めになる一品】
こんばんは。
今回は、「菜の花とちくわの煮物」のレシピをお伝えします。
「菜の花を一緒に煮込むことで、余すことなく栄養素を取り込む」よう工夫しております。
調理時間の目安： 約１０分
◇ 材料一覧：１人分◇ 作り方１．菜の花は、流水でサッと洗って軽く水気を切っておきます。
２．ちくわは、手で食べやすい大きさにちぎっておきます。
３．鍋に＊調味料の材料を全て加えたら中火に熱し、煮立ってきたら菜の花とちぎっておいたちくわを加え、蓋をして中火に近い弱火で５分煮ます。
４．最後
