【夏 バ テ 予 防】夏バテ対策になる食べ物や栄養素。

こんにちは、りかる(@recal.jp)です。 私は、普段Instagramやこのnoteを中心に健康生活に役立つ情報などについて毎日発信しています。 この記事を読んで、少しでも健康意識が高まったという方はスキ、フォローをお願いします。 今日の健康法・美容法「夏バテ」 夏場になると、「なんとなく体調がすぐれない」「食欲が落ちる」「体がだるい」などの不調を感じる方も多いのではないでしょうか。 気温や湿度が高くなる夏場は、どうしても体調を崩しがちです。 夏バテ予防は、