姿勢とお肌の深い関係

【 姿勢とお肌 】

姿勢とお肌って、
一見関係無さそうに感じるけど、
実はとっても深い関係が💡
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腕に出るアトピーや湿疹などは、
猫背を改善すると治まりやすくなるほど🍀
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姿勢によって
血流の巡りが変化するので、
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お肌トラブル改善にも、
予防にも、
姿勢はとても大切✨
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ただ、
綺麗な姿勢を維持するのって
ちょっと大変💦
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それに、
落ち込んだり、ストレスを抱えると、
姿勢も悪くなりがちに。
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姿勢改善ストレッチもあるけど、
続かない😭という方も。
（私も……💦）
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そんな方も、
まず意識して欲しいのは
【食べる時の姿勢】✨
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猫背や、
もたれかかって腰が前に出る姿勢は、
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腸が圧迫されて
消化・吸収がされにくくなり、
肌トラブルやアレルギーの要因にもなります💦
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特に、
小さいお子さまは腸がまだ未発達なので、
食べる時の姿勢はとても大切✨
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出来るところから変えていこう♪
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小さな習慣が変わると、
未来の大きな変化に繋がるよ🌈
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ぜひ取り組んでみてくださいね🍀

　

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＼アトピーで悩む方のチカラになる🌱／
　アトピーカウンセラー and
　　リフレクソロジスト　やすこ
　@aries_atopypost

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