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⭐︎メッセージ&リクエスト✏️
先ほど、静桜さんのゴゴナビ!!にメッセージ&リクエストを投稿しました✏️
私のリコメン静桜さん こんにちは😃
今朝も午前5時に起床。体調は絶好調です💪また、朝イチで静桜さんから「今日もゴゴナビ!!元気溌溂お届けします」とコメントをいただき大変ありがとうございます🙋♂️
いつもゴゴナビ!!を聴いて、静桜さんの爽やかなMCぶり、個性溢れるリスナーさんのコメント&リクエストで聴いて📱見て💻(YouTube)元気をいただいています👍
さて、今日のテーマは、『夢中になっていること』ですネ。
6月から筋トレに夢中になっています🏋️6月1日にホリデイスポーツクラブに入会しました。3日坊主をクリア(2日、3日、5日、6日、8日、9日)今日もお昼から出かけます🚍トレーニングメニューはストレッチ・筋トレ(レッグプレス・チェストプレス・ヴァーティカルトラクション・ダンベル)・有酸素運動(エアロバイク)・クールダウン。筋トレに慣れてきたら、秋の水泳教室に向けてプールで水中ウオーキングやエアロから4種目を泳ぎたいと思います🏊
リクエスト曲は、佐々木新一さんの『♪あの娘たずねて』をお願いします🤲
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