表情が教えてくれる

こんばんは。

カラダ改善指導養成トレーナーの島田です。

新しい家族ができて2週間！
赤ちゃんの表情を見るのがとても楽しくて、子育てしながは表情分析している私です。

表情分析の必要性は以前もnoteで書かせて頂きましたが、パーソナル指導においては非常に大切な非言語的なスキルです。

表情を見るというのは、相手をコントロールするとか、嘘を見抜くと言った自己完結する話ではなく、相手が今何を感じて、どんな反応をしているのか！そして、それを相手に還元する、まさに『感情を測る』一つの方法でもあります。

今はマスクをしているご時世ですが、幸いにも日本人は口よりも眉や目の方が豊かに動くとされています。
特に、眉の動きは感情を瞬間的に表す部分です。

運動指導の場では表情よりも体の動きに視点がいくと思います。

ですが、インターバル間ではちょっとした雑談やトレーニング関するフィードバックがあります。

そこで表情を見る癖をつけておく事で、トレーニングの質やお客さんとのコミュニケーションが広がると考えています。

セッションの時に何を話そうか困ってしまう人は、まず表情を見る事をお勧めします。

そこに会話の材料があります。