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「ゆらっく」セミナー録(2017-2018年度)

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「ゆらっく」セミナーのふり返り録。女性護身術「Wen-Do(ウェンドー)」の、日本人初、かつ唯一のマスターインストラクターが主宰する、セルフケアをやさしく習得することができるセミ…
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#意思疎通

アサーティブな主張でバウンダリーを守る

この夏から秋にかけて「アサーティブネス」と「バウンダリー」のことをセミナーの場で少し学び…

自分と他者との心地よい「間合い」~バウンダリー

「なあなあ」の侵食…家族兄弟・親戚・気が合う、仲のいい親しい人…近しい間柄の相手であれば…

自分も相手も大切にする自己主張~アサーティブネス

もしもわたしが、今よりもあと5%…もしもわたしが、今よりもあと5% 人と人とは対等だと心から…