スピリチュアル女子のピラティストレーニング：エクササイズの難しさに驚く☆

　ピラティスをグループレッスンでしか習っていなかった私がピラティスの上級エクササイズを含むコースを受講して、こんなエクササイズもあるのかと思うと同時にエクササイズの難しさにも驚きました。

　パーソナルレッスンでもあまりしていないのでは？と私は思っています。

　そういったあまり知られていない難しい（と私が思う）エクササイズをすることの利点はもちろんあるのですが、スピリチュアル女子が”そのようなエクササイズをちゃんと出来る”に到達するためにはかなりのトレーニングがいるなと今のところ感じています（笑）。

　そんなこんなで、このところ週に２回から3回は自主練習やピラティスの先生にみていただくトレーニングに通っています。

　運動は好きなのですが、ずっと本を読んでいたり、瞑想していたりすることの方がもっと好きなので、私にとってはかなりハードな日々です☆