10月16日

日付が変わりましたけれど、私が住んでいる地域は比較的静かでは
ありますが、時々、私が住んでいるご近所さんではこんな時間にも
関わらず、換気扇の音や食器などの音が聞こえます。

良識を考えれば、このお時間は何処の家庭でも静かにするお時間です。

やむ得ない生活音等は致し方がありませんが、
外にまで聞こえる生活音って可笑しいですよね。

正直同じ日本人としては恥ずかしいですし、
窓を閉めれば、そういう音も外には聞こえませんし、
どういう神経をしているのかなって感じます。

日本でさえ、非常に危険な国になっているのに
些細な事で殺されるケースもあるので、
しっかりと良識な生活を心がけて、
規則正しい生活をするのが一番です。

21時(22時)には寝て、翌朝6時頃に起きるのが
とても良いです。

早寝早起きが一番の節約でもあって、無駄な出費やお金を
使わなくて済む。

私の場合は規則正しい生活をする時もあれば、そうじゃない時もあるので
生活自体がアンバランスでもあるのですから、困っている。

長生きする人間は規則正しい生活をし、睡眠としっかりと取り、
健康にも気遣う人でしょうね。

後は日頃から清潔にしていて、歯磨き等をしっかりと出来る人間。

バランスの取れた食事も大切。

何処かの記事でご覧になったのですけれど、
軽食はし過ぎると良くないって言うのもあったので
食事はしっかりと取りましょう。

具合が悪い時には素直に寝て、休める事も大切です。

無理をして悪化するよりも休む事も大事。

私は体力がない方なので無理しない生活をしています。

それでも努力などは怠らないし、なるべく迷惑をかけないような
生活を心掛けています。

人間として迷惑行為はいけないですし、
しちゃいけない事はしない事。

最後には

『見ざる聞かざる言わざる』

しか御座いません。