今日のポジティブチャレンジ ・弱音を聞いてあげた ・喉の調子良くなってきた ・塩お湯でうがいした ・夜中はビタミンCゼリーにした ・週の半分乗り切った
今日のポジティブチャレンジ ・塩お湯でうがいした ・食事介助上手くいった ・脂っこいものを食べなければ体が楽なことに気がついた ・肌が綺麗になった ・稼げる仕事にチャレンジしようと思う ・白髪を育成中(あるがままに)
今日のポジティブチャレンジ ・愚痴悪口の場から離れた ・仕事頑張った ・よく寝た ・腐りかけのバナナ食べた ・お布団上げた
今日のポジティブチャレンジ ・無駄遣いしなかった ・漢方の勉強した ・仕事用の靴をネットで買った ・この土日で回復した ・とりあえず2週間仕事頑張った
今日のポジティブチャレンジ ・一日中寝ていた ・意固地になったことを謝った ・シャワー浴びて食事に出た ・イタリアンじゃなく和食を選んだ ・自分がどう言う人間なのか考えた
今日のポジティブチャレンジ ・自炊オンリーだった ・ゆっくり寝た ・言い合いで折れなかった ・やっぱりチームワーク無理だって再確認した ・婚活しないのかって聞いてくる人に結婚したくない理由を事細かに話してあげた
今日のポジティブチャレンジ ・休みたかったけど仕事行った ・もろみチキンとホッケの定食食べた ・たい焼き食べた ・本音を言えた
今日のポジティブチャレンジ ・今日もnoteを投稿した ・内職の仕事のテストを作成中 ・16000歩以上歩いた ・髪切った ・夜中のご飯我慢した ・シャワー浴びて綺麗
今日のポジティブチャレンジ ・たくさん寝た ・餃子の満洲でホイコウロウ食べた ・あいさつちゃんとした ・スキンケア頑張った ・アレルギーの薬飲んだ ・豆腐とバナナ買った
今日のポジティブチャレンジ ・早起きして散歩した ・朝昼晩3食食べた ・少し痩せていた ・職場の先輩と仲良く仕事した 明日も早起き。 皆さま今日もお疲れ様でした。
今日のポジティブチャレンジ ・大戸屋で美味しい定食食べた ・トイレ掃除頑張った ・MacBookを久しぶりに立ち上げた ・電気代払った ・来週からのタイムテーブル考えた ・柔軟剤買った ・電動歯ブラシで磨いてツルツル
今日のポジティブチャレンジ ・執着を手放した ・洗濯した ・ストレッチした ・スキンケアを入念にした ・大戸屋の定食にとろろつけた ・薄皮たい焼き食べた
今日のポジティブチャレンジ ・仕事できないアピールした ・嫌な態度の人を無視した ・ネガティブにならないよう努力した ・夜ご飯我慢した ・夜シャワー浴びた ・お薬塗り塗りした
今日のポジティブチャレンジ ・なるべく自分の話はしないようにした ・嫌なことははっきり断った ・夜、青汁飲んだ ・笑顔を心がけた ・言葉遣いに気をつけた
今日のポジティブチャレンジ ・入ったことないパン屋でランチした ・職場の相方をバディと呼んだ ・患部にお薬塗り塗りした ・夜、青汁を飲んだ ・夜、白湯を飲んだ ・コンタクトで出勤した
今日のポジティブチャレンジ ・初出勤のお仕事頑張った ・朝食は果物 ・ゴミ出しした ・ストレッチした ・マッサージした
