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どんぶりレシピ−ガパオライス風−

らんちゃん

材料：１人前

サラダチキン　1/2量
冷凍インゲン　4本
レタスサラダ　1/2袋

調味料：

塩こしょう　少々
トマトケチャップ　大さじ2
焼きそばソース　大さじ1
サラダ油　適量
おろしにんにく　お好みで

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