【ダイエット】筋トレ種目追加！　Biometrics 3回目

こんにちは！万年ダイエッターのらんらんです。 バイオメトリクス3回目行ってきました！ 体重変化1回目60.0kg → 3回目59.5kg 減ってる…！！ 誤差かもですが、ひさしぶりに50kg代を拝みました！ ご飯食べたあとに測ってるのでいい傾向です！ （1回目は不可抗力で朝昼抜きで測っております笑） カロリー制限ってすごいですね。 そして今回から、ウォーミングアップ1種類、腕の筋トレが1種目追加になりました！ ウォーミングアップが1種から2種へウォーミングアップは