苦痛はいらない
認められたい、褒めてもらいたい
この欲求が強過ぎると、他人軸になってしまって苦しくなる
でも、認められること、褒めてもらうことって単純に素直に嬉しいよね😊
認めてもらう、褒めてもらう 為に行動するを
自分を喜ばせるために
認めてもらう、褒めてもらうことをする にしたら、どうだろう？
前提を【自分を喜ばせるため】に変える
やる事は同じでも、ゴールが【自分を喜ばせるため】だから
もしも、自分が喜ばなかったら、次はどうしたら自分が喜ぶかな？って先が変わっていくよね
その内、自分が喜ぶ事で、相手も喜ぶ事が何なのか分かってくる
行動や意識をいきなり大きく変えることは、苦痛でしかないから
ほんの少しだけ、1mmだけベクトルを移動させる
その1mmは、やがて今とは全く違う方向に変わっていくから😊
自分に苦痛を与えなくていい
♢♢私らしく愛される自分に♢♢
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