【大人のための人生シナリオ】〜自分の本当の願望を軸に生きる

日本テレビプロデューサー→人材育成事業。コーチ/国家資格キャリアコンサルタント/カウンセラー/ヨガインストラクター。成果が出てもイマイチHappyじゃない…それは“本当の願望”と”やっていること”がズレている時です。自分が嬉しくない道から本当に願う道へ！人生シナリオ書き換えコーチ

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日テレHRで企業の人材育成／組織開発に関わる中、またプロコーチとして就活生や社会人、中高生に向き合う中、キャリア開発・自己理解・人間関係を考える人、『成長したい』『自分らしく生きたい』と思う人に読んでもらいたい記事を集めています。企業人事として社員育成を行なっている方、自分自身を成長させるセルフコーチングに興味がある方、個人的にメンターを持っても良いなあと感じたことがある方、人が成長することに興味やHAPPYを感じる方へ。 #日本青少年育成協会認定　教育コーチ中級（4年） #同Refプラクティショナー認定、同教育コーチング研究部会員 #国家資格キャリアコンサルタント（16年） #内閣総理大臣認証NPO法人コミュニケーション能力開発機構心理カウンセリング１級・コーチング１級 #公益社団法人全国経理教育協会　中小企業BANTO公認講師

【New】大人のための自分探し〜本当の願望を軸に生きる方法

【大人のための人生シナリオ】〜自分の本当の願望を軸に生きる

55 本

日本テレビプロデューサー25年→人材育成事業を推進中。【30歳からのキャリア構築は「ひき算」メソッド】がんばり屋さんや、周囲の期待に敏感な人ほど陥りやすい「自分軸」の喪失。抜け出すには、キャリアの荷物を断捨離すること。本当に欲しいものを自分自身の本音で明確にしましょう。お金のために納得いかないこともできる？守りたいのは誰？それは何のため？人生で絶対はずせないことは何？手放すこで、心からワクワクする人生ストーリーが見えてきます。本当の願望を軸に生きるためのパーソナルコーチです。 #日テレHR代表　企業におけるコーチングや研修講師多数 #日本青少年育成協会認定　教育コーチ中級（4年） #同Refプラクティショナー認定、同教育コーチング研究部会員 #国家資格キャリアコンサルタント（16年） #公益社団法人全国経理教育協会　中小企業BANTO公認講師

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【大人のための人生シナリオ】〜自分の本当の願望を軸に生きる

131 本

日本テレビプロデューサー25年→人材育成事業を推進中。【30歳からのキャリア構築は「ひき算」メソッド】がんばり屋さんや、周囲の期待に敏感な人ほど陥りやすい「自分軸」の喪失。抜け出すには、キャリアの荷物を断捨離することが有効です。本当に欲しいもの、伸ばしたいものを自分自身の本音と向き合って相談しましょう。手放すこで、心からワクワクする人生ストーリーが見えてきます。 30代／40代／50代以上のセルフキャリアプロデュースについて発信しています。 #日テレHR代表　企業におけるコーチングや研修講師多数 #日本青少年育成協会認定　教育コーチ中級（4年） #同Refプラクティショナー認定、同教育コーチング研究部会員 #国家資格キャリアコンサルタント（16年） #公益社団法人全国経理教育協会　中小企業BANTO公認講師

40歳からのカラダ改善＃ヨガ＃食事＃睡眠

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40歳で2人目出産。20歳から飲酒・喫煙しまくり。マッサージは週１マスト（足りないぐらい）。すぐタクシーに乗る、視力・姿勢悪い・偏頭痛もち。ぽっちゃり体型（生まれてから一度も痩せてない）全身むくむ。体調悪化してくると酒癖が悪く飲みすぎる。人にも自分にもイラッとする。そんな40歳が週１ヨガをはじめて12年。体重15キロ減（食事制限なし）でリバウンドなし。マッサージも1ヶ月に１回に。太腿周15㎝ダウン。背中のハミ肉が激減（タイトなTシャツが着られる）。お尻の下（パンツライン）と裏ももの間に「境目」ができた。メンタルとカラダは深く繋がっています。特に全身の使い方バランスと、食事、睡眠。学んだ知識をもとにセルフメンテナンスをお伝えします。＃ヨガインストラクター＃発酵食品ソムリエ＃日本睡眠教育機構睡眠検定３級（1級めざして勉強中📗）

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小中高生へのコーチング、学校での面接支援、また大学生のキャリアカウンセリングや就活支援をする中で、役に立てそうな記事を集めています。自分自身（＝二児の親）としても、最も関わりのある他者（＝自分の子ども）に対して、その芽を摘まず伸びやかに成長する支援に日々精進。失敗からの学びも多くあります。 #日本青少年育成協会認定　教育コーチ中級（4年） #同Refプラクティショナー認定、同教育コーチング研究部会員 #国家資格キャリアコンサルタント（16年） #内閣総理大臣認証NPO法人コミュニケーション能力開発機構心理カウンセリング１級・コーチング１級 #公益社団法人全国経理教育協会　中小企業BANTO公認講師

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