残暑厳しい9月1日

こんにちは。

お元気ですか？

9月に入りまだ30℃超えの残暑です。

暑いですねー

夏バテってしていますか？

経験がないのか忘れているだけなのかよくわからないですけど、たくさん食べていれば元気ですよ。

水分の摂取も大事です。

スポーツ飲料ばかり飲んでいると糖質が多くなるので注意が必要らしいですよ。

9月も元気に麻雀しましょうねー