咳の止め方 おばあちゃんの裏ワザ！！

最近では新型コロナウイルスの影響でちょっとした咳もしにくい状況ですよね。。

昔咳が出た時によくおばあちゃんが作ってくれたしそ
のお茶を紹介します。

しそのお茶！！

梅干しをつけた時のしその葉二、三枚をコップに入れ番茶を注ぎ飲むだけ。
しそ入りの梅干しを買うとしそが入っているのでそれでOK。

寝る前や、咳が出る時に飲むと咳が落ち着き、発汗作用もあり楽になります。

シソには様々な効能効果があり、抗アレルギー、抗酸化作用、防腐作用、殺菌作用、健胃作用、鎮静作用、発汗、解毒など。

とにかく身近で栄養豊富な食材なので風邪の症状が無い時でも是非取り入れたいものです。