今日思ったこと一度鬱になってしまうと、生きる意味等、全く考えられなくなる。 他人の意見にも、ほとんど全てと言っていい程、反発してしまい、生きるモチベーションを上げるのが、かなり難しくなることが分かった。
無気力というか、何もかもが面倒臭い。 やろうと思えば、やれるとは思うのだが、とにかく面倒臭い。 このnoteを書くのも、億劫だ。 買い物の時だけ、外着に着替えて、あとはパジャマでベッドの中だ。 ご飯も、カップ焼きそば、レトルトカレー、スナック菓子といった、即席の物しか食べていない。 そういうのも良くないのだとは思うが、楽に勝てない。
今日したことマックのポテトを食べに外に出た。 250円、Lサイズ、美味しかった。 深いうつ到来夜になってから来た。 他の人はどうか分からないが、私はうつになると、希死念慮が出たり、自信をなくしたり、他人に当たり散らしてしまったり憎んでしまったりするタイプの人間だ。 今日も、母親に当たり散らしてしまった。 母親を憎んでしまった。 そこまで治す熱意がないので、死んでしまった方がいい。とか、散々だ。
今日は何も出来なかった見出しの通りである。 今日は一日ベッドの中にいた。 お昼までは体が動かず、午後からは何をやれば良いのか分からずに過ごしてしまった。 でも、インターネットを見ていて、少し嬉しい事があった。 友達が、同人誌即売会に出た時の感想を読んだ。 感想の中に、私に対して、発破をかけてくれてありがとう、と書いてくれていた。 その事がとても嬉しかった。 今は、一枚絵を描く事すら出来ないが、いつかまた、同人誌を作るんだ、と思った。 おやすみなさい。
今日したこと、思ったこと11時過ぎまで起きれなかった。 6時過ぎにトイレに行って、二度寝したら、頭の中に色々な声が流れ込んだり、考え込みを始めてしまって、起きれなくなってしまった。 でも、二度寝より、気圧が急激に下がっていた事の方が、大きいかもしれないし、今思うと、朝ご飯を食べる等の行動を取った方が、苦しまなくて良かったかもしれない。 今後の課題だ。 起きたのが11時だったので、朝ご飯は抜いて、薬だけ飲んだ。 お昼ご飯は食べた。菓子パン。 菓子パンだけだと、どうしても栄養バ
鬱になったら、音楽がノイズにしか聴こえなくなった。 何百回、何千回と聴いたお気に入りのアーティストや曲でさえ。 自主制作音系作品の展示即売会のM3にも一般ではあるが、数回参加したことがあるし、絵を描く時や、車を運転する時にも、絶対必要な要素だった。 そんな鬱の中でも、聴けた曲がある。 澤野弘之さんのCall of Silenceである。 これは、アニメ進撃の巨人の曲なのだが、私は、未視聴なので、この曲が流れるシーンや背景等を全く知らない。 でも聴けた事が嬉しかった。 こ
今日したこと、思ったこと今日は通院日だった。 私はバルプロ酸を服薬しているので、採血をしたのだが、血管がすごく細いため、腕から採血ができず、初めて手首から採血をした。 看護師さんから「点滴難しいかも」と言われた。 する予定はないが、ちょっと怖い。 主治医との診察では、家族に頼らず洗濯をした事を話したら、褒めてくれて嬉しかった。 飲み薬の調整もしたので、次の診察である2週間後には少しでも良くなっているといいな、と思う。 Fate/stay night [Unlimited
今日したこと、思ったこと普段は9時頃にベッドから起き上がれるかなのだが、今日は8時にベッドから起き上がることができた。 洗濯と掃除もできた。 ただ、気圧が上昇しているからか、気分がすぐれないので、15時くらいまで横になっていた。 気分の落ち込みはそんなにないが、無気力。 その癖に、暇とか思っている。 そんな中スマホを見てみると、パートナーから、いのまたむつみ先生が亡くなったと連絡が入っていた。 私はテイルズオブシリーズでいのまた先生を知った。 2018年には、友達と有楽町
今日したこと散歩をした。 今日は天気も良く、とても暖かくて、とにかく散歩日和だった。 カメラで何枚か風景を撮ったり、古本屋に寄って立ち読みをしたりした。 友達からの勧めでFate/stay night [Unlimited Blade Works]を見ている。9話まで見た。 難しい話は分からないけど、アサシンが気になっている。三木眞一郎氏の声が良すぎる。 脳って不思議なもので鬱の時は、希死念慮だったり、生きている意味が見出せなかったりするけど、今日は生きていて良かったなと
はじめましてなる といいます。 双極性障害(II型)で、軽度の発達障害を持っています。 双極性障害の診断がついたのは26歳の頃ですが、21歳前後で発症したと思います。 過去には、不安障害と診断されたこともありました。 趣味は、絵を描くこと、音楽を聴くこと、ゲームをすることです。時々アニメも見ます。 noteにはつらつらと近況を書いていきたいと思っています。 よろしくお願いします。
