自分をいたわる／【和歌】

いたわると

思うと和らぐ

生理痛

あんなに頭

痛かったのに

ありがとう

身体と心

ねぎらおう

今日はのんびり

休みましょう

2024.3.17
自宅にて。

---

こんにちは🌱
にじです🌈

今日はのんびりデーです。

最近使い始めたアロマディフューザーで
アロマを焚いて、

noteで知った南かのんさんの
癒しピアノYouTubeを聴きながら、


陽のさす部屋でゆっくりしながら、
noteを書く。

これ以上の至福があるでしょうか。

ゆったり、

のんびり、

静かに過ごせることが幸せです。

陽の光が部屋に差し込み、

雲の移り変わりか、

光のさし具合が時間とともに移り変わる。

その移り変わりを感じられる。

自然と深呼吸して、

深い呼吸になります。

今日は、とても暖かいですね。

まるで春一番のよう。

もうすぐ、春が来るんだなぁ、と

全身で感じたい気分です。

それでは、この辺で。

またお会いしましょう🌷.*