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ほぼ日記

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日記以外のなにごとでもなし
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#集中力

部屋を整えれば、私の内世界も整いますか?

部屋が気づくと散らかっている。ビールの空き缶や空のペットボトル。だらしなさが満開である。…

腕立て伏せで集中力や活力を高止まりさせる

今日は腕立て伏せを80回できた。本格的に筋トレをしているわけではない。気分転換が必要だと感…