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東海シクロクロス

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2021年12月の記事一覧

東海CX#3WNPC1 11位

こんにちは! 胃が痛いです シクロクロスすると内臓疲労で毎回胃が痛くなりよね? ガスター10飲んでもストッパ下痢止め飲んでも効果なし そしてチキン南蛮の弁当とシュークリームを食べても効果なし。 スポーツ後は筋肉に酸素を奪われてる為、胃腸が酸素不足になりがちで胃痛になるだとか 胃痛にならない為には水分補給は勿論、''エネルギーを摂ることが必要'' エネルギーでもタンパク質だけでなくビタミンB、炭水化物、脂質を上手く摂る必要があります そんなことは僕には出来ない

東海CX#2ふれあいパーク鳳来C1 9位

こんにちは 12月といえばボーナスですよね いつもご飯のお金出してもらってる先輩よりボーナス多くて気まづいので今回は僕が出しときました 直属の上司より僕の方がボーナスのパワーウェイトレシオが高くて「まあそーゆう時もありますよ」ってバカにしときましたどうも高木です ボーナスは貰う前にしばいたのでもう何も無いです レースレポ 目標結果コンディション使用機材空気圧体重コースメンバーレースレポ朝試走は前後タイヤから空気が漏れてて2気圧入れても1周すると1気圧しかない状態にな