プチバーンアウトしていました。

プチバーンアウトしていました。

バーンアウトという言葉を聞いたことはありますか？

燃え尽き症候群と言われますが、「もうダメだ。燃え尽きた」みたいな状態です。

仕事だったり、学校で目標に向かって頑張ってるときに、ストレスやプレッシャーが溜まり切って、弾けてしまう現象です。

あなたも体験したことはあるんじゃないでしょうか？

バーンアウトするとどうなるかというと、疲れが取れなくなったり、やる気がなくなったり、体調が崩れやすくになります。

頑張りすぎたり、真面目すぎるとバーンアウトになりやすいので、本当、気をつけましょう。

私の場合は、時間も労力も自分の持てるものをかなり費やしたことが、全く評価も見向きもされずに終わったことがきっかけでした。