キクブログnextの記事が見放題になるマガジンです。
20歳でレースの世界に挑戦したとき、無理だと言われました。
全日本カート選手権に挑戦したとき、無理だと言われました。
フォー…
もっと読む
¥840 / 月
- 運営しているクリエイター
#レーサーのトレーニング
【頭を鍛える編】お家でできるレーサーのトレーニング
キクブログnextのみなさんこんにちは！
外出自粛の世の中ですが、年明けはどのようにお過ごしでしたか？
やはり今の時期はサーキットに遠征して練習するのをためらう人も多いと思いますので、今回は「レーサー向けの頭を鍛えるトレーニング」について解説します。
毎日続けているトレーニング、時々やってみるトレーニングなど、頻度に差はありますが、僕が在宅でよくやっているトレーニングメニューです。
もしか
【筋力向上と体脂肪率減少】レーシングドライバーのトレーニング
キクブログnextのみなさんこんにちは！今回は、僕が2020年のFIA-F4参戦に向けて取り組んできたトレーニングを紹介します！
まず初めに言っておきたいのは、今回の内容を周囲の人に話すと、「ストイックすぎるだろ(笑)」という人や、「分かる分かる！その理論！」という人に分かれます。どういうことかは読み進めて判断してください(笑)。
参考までに、僕の体成分測定の結果を時系列で紹介します。
・2
【2019年版】健康オタクが教える！レーシングドライバーに効果があった筋トレと健康習慣【後編】
キクブログnextのみなさんこんにちは！
この記事はキクブログ内、
【2019年版】健康オタクが教える！レーシングドライバーに効果があった筋トレと健康習慣
の続きになります。見ていない人はこちらから→https://racing-hirokikuchi.com/racingdriver-training2019/