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【キクブログnext】レーサーが教えるドライビングの極意

キクブログnextの記事が見放題になるマガジンです。 20歳でレースの世界に挑戦したとき、無理だと言われました。 全日本カート選手権に挑戦したとき、無理だと言われました。 フォー…
【キクブログnext】では、より深く質の良いドライビングテクニックや理論を解説していきます。 誰で…
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#レーサーのトレーニング

【頭を鍛える編】お家でできるレーサーのトレーニング

【頭を鍛える編】お家でできるレーサーのトレーニング

キクブログnextのみなさんこんにちは!

外出自粛の世の中ですが、年明けはどのようにお過ごしでしたか?

やはり今の時期はサーキットに遠征して練習するのをためらう人も多いと思いますので、今回は「レーサー向けの頭を鍛えるトレーニング」について解説します。

毎日続けているトレーニング、時々やってみるトレーニングなど、頻度に差はありますが、僕が在宅でよくやっているトレーニングメニューです。

もしか

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【筋力向上と体脂肪率減少】レーシングドライバーのトレーニング

【筋力向上と体脂肪率減少】レーシングドライバーのトレーニング

キクブログnextのみなさんこんにちは!今回は、僕が2020年のFIA-F4参戦に向けて取り組んできたトレーニングを紹介します!

まず初めに言っておきたいのは、今回の内容を周囲の人に話すと、「ストイックすぎるだろ(笑)」という人や、「分かる分かる!その理論!」という人に分かれます。どういうことかは読み進めて判断してください(笑)。

参考までに、僕の体成分測定の結果を時系列で紹介します。

・2

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【2019年版】健康オタクが教える!レーシングドライバーに効果があった筋トレと健康習慣【後編】

【2019年版】健康オタクが教える!レーシングドライバーに効果があった筋トレと健康習慣【後編】

キクブログnextのみなさんこんにちは!

この記事はキクブログ内、
【2019年版】健康オタクが教える!レーシングドライバーに効果があった筋トレと健康習慣
の続きになります。見ていない人はこちらから→https://racing-hirokikuchi.com/racingdriver-training2019/