🍎351/400 瞑想的に🚶‍♀️🍎

2022.2.7
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久しぶりに早朝ウォーキング@公園に行きました🌳
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いつもは家の近くの川沿いですが、昨日の公園ウォーキングが
思いの外よかったので😁
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改めて、川沿いもいいですが緑こそ落ち着くなあ
と感じたウォーキングでした。そして運動した感でとてもスッキリ🙆‍♀️
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#100回コーチング実施中 。ただいま130回目💡
体験セッション休憩中🛌平日可能なのでご希望いただける際はお声がけください😊
#マインドフルゲーム : 2日目💪（不平/不満/グチ/ゴシップを21日連続で言わないチャレンジ）
#礼を高める ：お礼は3回（してもらった瞬間、終わった後、もう一度会った時）・コミュニケーションは受け手が全て❗️
→本日の礼アクション🌱気楽に〜