描けるか、明るい未来

不安が強いため、すぐにネガティブな未来を描きがち。
未来の明るい気持ち、希望を先取りして、今を照らす。

訓練が必要か。

感覚がわかりそうで垣間見える部分もあるが、まだまだでもある。

少しずつでも身体と心の感覚に優しく寄り添えますように。

久々の早朝の森の中は、静かで、でもいろんなモノたちの気配がして、洗われる感じだった。