「体重減ってるから今日はいいよね」
ってなる思考


４３歳中年オヤジの挑戦

４ヶ月で－１０キロダイエット
２ヶ月と　１９日目
２月初め体重７３、２キロからstart

マラソンは来年１月末サブ３目標