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心身共に疲れやすいお年頃です 以前こんな記事を書きましたが、4月からはさらに忙しくなって…
出社時のランチはおにぎり１つです これは、いまだにこうですね。ミニストップLOVE。 大き…
週末のウォーキングを朝に切り替えてみた 先日書きましたが、今日も朝食前にウォーキングに行…
週末のウォーキング、続いています 以前、ウォーキングについて書きましたが、土日祝のウォー…
夏って疲れやすくなりますよね 夏はどうしても疲れやすくなりますね。朝からだるくて動きづら…
怒られたり怒鳴られたりした思い出って忘れない気がします 以前は今よりも人を「怒らせる」タ…
頭痛と肩こり、腰痛がお友だちだったりします これはまあある意味わかりやすいと思いますが、生活習慣と紐づいてこうなっているのだと思いますね。 テクノストレスなんていうものもあるらしいぞ これ、在宅ワークで増加中なんて言われていますけどね、ずっとモニター見ているとか、同じ姿勢とか。 情シスにいると、これ、日常なんですけど。 なんなら二画面操作しまくりとかあるぞ。 まあこれは極端ですが、目の疲れ、肩こり、手首の痛み、頭痛なんていうのは全部覚えがありますね。 運動で肩こ
