マガジンのカバー画像

40代の健康管理

127
40代の著者が、最近見直した生活習慣、心身の健康管理について書いています。
運営しているクリエイター

2021年11月の記事一覧

40代情シス女子、習慣づけのポイントを考えてみる

運動の習慣づけについて 以前、ステッパーやウォーキングについての記事を書きました。  い…

ぴょん吉
2年前
15