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過去の出来事が忘れられずに胸が苦しくなる😢、ということはないでしょうか？ 一方で、過去を「思い出」や「教訓」として明るく語れる人😄もいます。 その違いはどこにあるのでしょうか？ ベストセラー『幸せになる勇気』から、今を明るく生きる方法をご紹介します💡
アドラー心理学では「性格は簡単に変わる」といわれるのに、変わらないのはどうしてでしょうか？ 🤔 性格を変えることの障壁“勇気くじき(ﾉД`)”を防ぐ「代替案の実行」についてご紹介します😄
「常識へのアンチテーゼの側面がある」といわれるアドラー心理学にもとづく、根本的な悩みの解決法💪をご紹介しています💡 今回は、心理学と仏教からわかる、あらゆる人間関係を改善する☺問題解決の方法についてです✨
性格は固定的なもので変わらないのか？ あるいは変わるものなのか？🤔 アドラー心理学では「性格は簡単に変わる💡」といわれる一方で、なぜ私たちは性格を変えようとしない😠のでしょうか。 その理由をご紹介します✨
人間が性格を変えない最大の理由は、「保守的」だから、と言われています。 その保守的な壁を乗り越え、“性格を変える勇気💪”を得るにはどうすればいいのでしょうか？ そのためのアドラー心理学のカウンセリング手法「結末の予測👀」をお話しします😄
