習慣化は難しい

みなさんおはようございます！

今週は早起きさぼりがちです。
というかこの前まではスッと起きれたのが、だんだん起きれなくなってる感覚があって

これってなんでなんでしょうか。。

ゴールデンウィーク前で仕事が忙しいというのはあるんですが、それ以上に夜寝るのが少し遅いのが原因なのかな。

とりあえず今日は１１時にはベッドに入って眠るようにします

起きられないなら起きられるような仕組みを考える

よし！切り替えて今日も一日充実させるぞ！

👋