伊豆高原・やすらぎの里で「瞑想リトリート」を開催します
瞑想は、今ここにある、心の幸せを感じるための素晴らしい方法です。
ヨガや瞑想、マインドフルネスを体験して、
「家でもやってみよう」と、瞑想の習慣を続けている方も
たくさんおられるのではないでしょうか。
でも、一人で瞑想をやっていて困ってしまったり、
疑問を感じることはありませんか？
「瞑想したいのに、眠ってしまう」
「考えや感情がわいてきて集中できない」
「これでちゃんと瞑想できているのだろうか？」
「瞑想は続けているけれど、なにかしっくりこない」
もしかすると、そん
